כולנו מכירות את הנקודות השחורות או הלבנות המעצבנות שצצות לנו על הפנים –
בדרך כלל על האף, המצח, הסנטר, ולפעמים גם על כל הפנים הגב והחזה.
אז חוץ מזה שזה לא נראה אסתטי… הסיבה העיקרית לטפל בהם ולנקות היטב את העור היא שהקומודונים השחורים והלבנים הם סימן שהעור שלך מפריש יותר מדי חלב (שומן) – וברגע שהחלב לא יכול לצאת לפני העור – יש "סתימה" ושם החיידקים חוגגים ומשם מתפתח האקנה.
אז, מה זה בעצם שחורים (קומודונים)?
על עור הגוף שלנו יש מאות אלפי זקיקי שיערה שדרכם הגוף מפריש חלב וזיעה.
בלוטות החלב מייצרות חלב כדי לשמן את העור ולהגן עליו.
אבל… כשהבלוטות האלו מפרישות יותר מדי חלב וכל השומן הזה לא יכול לצאת לפני העור. כשפתח הנקבובית נסתם בגלל עודף חלב (שומן) ותאי עור מתים – נוצר "פקק".
במגע עם האוויר מתחמצן קצה החלב והופך להיות שחור (קומודונים שחורים),
וכשאין יציאה ומגע עם האוויר – הוא נשאר לבן או צהוב (קומודונים לבנים) – אלו הבעייתיים יותר כי שם לא נכנס חמצן לזקיק וזה המקום שהחיידקים אוהבים להתרבות וזה בסופו של דבר גורם לפצעים דלקתיים.
הקיצר, "שחורים" הם תאים מתים וחלב שסותמים את הנקבוביות.
ואל תשכחי – זה לא סתם לכלוך שאפשר לשטוף אותו מהפנים עם סבון.
למה הם בכלל מופיעים?
- גנטיקה – יש מי שנולדו עם בלוטות חלב גדולות, שמייצרות יותר חלב – ולכן הם בעלי עור שמן.
- חוסר איזון הורמונאלי – יכול לגרום לבלוטות החלב לפעול יותר מדי ולייצר הרבה חלב – זה קורה בגיל ההתבגרות, בזמן היריון או לפני המחזור החודשי. אולי לא היית מקשרת בין סטרס או לחץ נפשי לבין עור שומני אבל זו סיבה מאוד נפוצה לחוסר איזון הורמונלי ופעילות יתר של בלוטות החלב.
לפעמים, עודף בהורמון הגברי (טסטוסטרון DHT) – גורם לעור להפריש יותר.
- יש מאכלים שגורמים לתפקוד יתר של בלוטת החלב – שוקולד, מוצרי חלב, מאכלים מטוגנים, פיצוחים ועוד.
- חוסר היגיינה יכול לסתום את הנקבוביות – כן כן, ממש כך – ואם את לא שוטפת פנים בסוף כל יום (גם אם את לא מתאפרת) – אל תופתעי אם יש לך שחורים או אקנה. כמובן זה לא אומר שאת צריכה לשטוף פנים כל הזמן- מספיק לנקות את העור פעם ביום לפני השינה.
- אם את משתמשת במוצרים שלא מתאימים לסוג העור שלך – את פוגעת בו ובעצם – את מייצרת בעצמך את השחורים והפצעונים שלך. לדוגמה: אנשים שאוהבים לנקות את הפנים כי הם חושבים שזה יעזור להיפטר מהשחורים, משתמשים במוצרים חזקים כמו מי פנים עם הרבה אלכוהול או פשוט מקרצפים את הפנים מספר פעמים ביום פשוט מייבשים אותו מבחוץ ומה שקורה זה בדיוק ההיפך ממה שהם רצו- העור שולח מסר למוח להפעיל את בלוטות החלב ולשמן את העור מהר מהר.
דוגמה נוספת: אם את בעלת עור מיובש (זה סוג של עור שמן – שחסרה בו רק לחות ולא חלב) ואת חושבת שהוא יבש, ולכן את משתמשת בקרמים כבדים (על בסיס שמן) את יכולה לגרום בעצמך לפצעונים ולשחורים. למה? כי מדובר כאן על 2 סוגי עור דומים מאוד במגע – אבל הם בעלי צרכים שונים לחלוטין!
- יש חומרים קומודוגנים – חומרים שסותמים את העור, או גורמים לו לייצר יותר חלב ממה שהוא צריך – והם אלו שגורמים ליותר שחורים או יכולים לגרום או להחמיר את האקנה. חומרים אלו לדוגמה: סיליקונים, שמנים כבדים או שעוות.
- שימי לב: את צריכה לבדוק באיזה ריכוז התכשיר מכיל את החומר הקומודוגני – כי אם הוא לא מופיע בין 6 המרכיבים הראשונים על האריזה – יכול להיות שהמוצר מכיל ממש מעט מהחומר, והוא לא זה שמשפיע על הקומודונים בכלל.
למה חשוב שתנקזי את הנקבוביות החסומות?
על המראה הלא מחמיא של פנים מלאות שחורים אני לא צריכה להרחיב. מי רוצה להסתובב עם נקודות שחורות על האף? אני מניחה שאף אחת מאיתנו.
אבל יש סיבה נוספת לעשות ניקוי פנים – אקנה מתרחשת כאשר הנקבוביות חסומות וחיידקי האקנה (Propionibacterium acnes) -שחיים בשלום על העור של כולנו ובדרך כלל לא עושים בעיות- מתחילים להתרבות, ויוצרים תגובה דלקתית – שמתבטאת בפצעונים ובסימנים אדומים של אקנה על הפנים.
איך את נפטרת מהקומודונים?
ניקוז קומודונים – עושים רק אצל קוסמטיקאית מומחית!
עכשיו אני אספר לך מה יכול לקרות לך – כשאת מוציאה אותם בעצמך:
- את יכולה לפגוע בזקיק השערה ולפצוע את העור שלך – והפצעים האלה יכולים להשאיר סימנים אדומים או חומים על העור.
- אם יש לך נטייה לקופרוז (נימים קטנים ואדומים שמופיעים בדרך כלל בצידי האף ועל הלחיים) את מסתכנת בכך שאת יכולה בלי כוונה – לפוצץ עוד נימים, תוך כדי הלחיצות והניסיונות להוציא את השחורים.
- את יכולה בקלות להעביר את החיידקים מפצע אחד לשני ולהחמיר את מצבך.
בקיצור, אל תתעסקי עם הפנים שלך, בדיוק בשביל זה יש קוסמטיקאית!
מה עושים בטיפול פנים?
לכל קוסמטיקאית יש את השיטות שלה, אני יכולה לספר לך על שלי:
- כל טיפול בקליניקה מתחיל באיבחון עור- אנחנו ממלאים טופס הצהרת בריאות שבו אני שואלת שאלות שיעזרו לי לאבחן האם יש או אין לך רגישות, אלרגיה, איך את מטפלת בעור שלך ביום יום וכו'… ולפי זה נבין יחד מה סוג העור שלך ומהי הסיבה למצבו הנוכחי – לדוגמה למה יש לך פצעים או שחורים ומה הטיפול הנכון שיעזור לך.
- מיד אחרי זה הטיפול מתחיל ואני עושה לך ניקוי ראשוני עם תכשיר ניקוי.
- כשהעור שלך נקי אני מורחת פילינגים – בדרך כלל 2 סוגים לפי מצב וסוג העור, כדי להוריד את התאים המתים מהעור שלך.
הפילינגים האלה מכילים חומצות (כמו חומצה לקטית, גליקולית או חומצה סליצילית) וחומרים פעילים אחרים והם מקלפים את התאים המתים. - אחרי הפילינגים – אני עושה התפחה עם קרם או ג'ל ריכוך – זה מעניק לעור ריכוך נוסף, ואז אני לא צריכה ללחוץ חזק כדי להוציא את הקומודונים.
כשאני מנקזת לך את העור- אני מוציאה את כל החלב מהזקיק, אחרת הוא יתחמצן שוב – ותראי את השחורים חוזרים מהר מהצפוי. - תוך כדי הניקוז וגם אחריו – אני דואגת לחטא את העור שלך, כדי לנטרל את החיידקים שגורמים להתפתחות האקנה וכדי למנוע זיהומים אחרים.
- אחרי הניקוי אני מורחת מסכה – כדי לכווץ את הנקבוביות , לאחות ולהרגיע את העור.
- בסיום אני מבצעת החדרת לחות – ודואגת לך להגנה מפני השמש.
מה עושים אחרי טיפול כשהעור נקי?
אחרי שהעור שלך נקי – את חייבת לשמור עליו כדי שהשחורים לא יחזרו מהר, לכן –
1. מעכשיו את שוטפת פנים עם תכשיר ניקוי שמתאים לסוג העור שלך, ולא יותר מפעמיים ביום, ואם את לא יודעת מה סוג העור שלך? תתקשרי אליי לאיבחון בחינם.
ותקפידי מאוד לא לשטוף את הפנים עם סבון גוף, או עם מוצרים שמכילים אלכוהול בריכוז גבוה – כי התכשירים האלו מייבשים את העור שלך, וגורמים לו לייצר עוד יותר חלב.
אני ממליצה לך גם להשתמש במגבת קטנה – רק לפנים.
2. את מורחת קרם פנים לעור שמן או לעור מעורב – כזה שלא מכיל חומרים קומודוגנים, וכן מכיל חומרים שמאזנים את בלוטת החלב – כגון חומצה סליצילית.
לקרמים האלו יש מרקם קליל יותר, כי הם על בסיס מים או ג'ל.
ותדאגי להגן על עצמך טוב טוב מהשמש!
תבדקי אם הקרם שלך מכיל מקדם הגנה בגובה SPF15 לפחות.
ואם את מבלה הרבה שעות בשמש? תחדשי את קרם ההגנה כל 4 שעות.
3. תעשי פילינג פעמיים בשבוע – זה יוריד את התאים המתים ויעזור לעור להתחדש.
הפילינגים הגרגיריים – מכילים חלקיקים קטנים שמשפשפים את העור ומורידים ממנו את התאים המתים.
הפילינגים הכימיים – מכילים חומצות ומקלפים את התאים המתים בלי שפשוף.
החומצות הללו הן – חומצות AHA (לקטית או גליקולית), חומצות BHA (חומצה סליצילית) או פילינגים עם חומצה פאפאין.
חשוב שתזכרי – פילינגים לא מורידים את השחורים, הם עוזרים לחדש את העור והם מורידים את התאים המתים שחוסמים את הנקבוביות.
4. תמרחי מסכת חימר ירוק פעם או פעמיים בשבוע, ותני לה לשאוב ולנקז את הרעלים מהעור שלך.
את יכולה לקנות מסכה מוכנה בלחיצה כאן או להכין בעצמך – אם יש לך חימר ירוק בבית (לחצי כאן למתכונים שלי).
5. נסי להימנע ממאכלים שמגרים את בלוטת החלב – הרשימה למעלה, שווה להציץ בה שוב!
אם את לא בטוחה איזה סוג עור יש לך, את מוזמנת לאיבחון עור אצלי בקליניקה!
באהבה
ביאנקה
052-3694160