כמה פעמים אמרת לעצמך בקיץ שהלחות הזאת היא בלתי נסבלת? וכמה פעמים חשבת "אוף, מתי זה כבר ייגמר?" אז הנה, זה הגיע…. מזג אוויר יבש וירידת לחות שמשפיעה על כולנו בימים אלה של חורף ישראלי. כל כך יבש כאן שאפילו אנשים בעלי עור שמן או מעורב מתלוננים בלי הפסקה על יובש בפנים או בגוף. אז איך אפשר להימנע מזה ואיך בכלל מטפלים בעור יבש?
אמבטיה
אחד הדברים האהובים עליי – אמבטיה חמה בחורף… אני לא יכולה לוותר על הפינוק הזה, אבל הוא ממש מייבש לי את העור – ואולי גם לך. יש משהו שאנחנו יכולות לעשות כדי להמשיך וליהנות מבלי לסבול אחר כך וזה פשוט לעשות אמבטיה – עם מים לא חמים מדי, ולהשתמש בשמן אמבט. ומה שיכול להוסיף לחוויה הנעימה – זה שאת יכולה להכין אותו בעצמך! כל מה שאת צריכה זה 4 כפות של שמן בסיס (שמן שקדים, שמן זרעי ענבים או שמן חוחובה…) ועוד כמה טיפות של שמן אתרי (לבנדר, ברגמוט, לימון, תפוז, ורדים, אלמוג …) וזהו! שפכי את כל הכמות לאמבטיה שלך ותתפנקי על עצמך.
מקלחת
אותם "חוקים" כמו באמבטיה – מים לא חמים מדי, סבון לא מייבש, טוש קצר (5-10 דקות) ומיד בסיום מרחי קרם גוף או חמאת גוף – ותמיד זכרי להתנגב עם מגבת רכה – בעדינות ולא בשפשופים.
לחות לעור הגוף
בחירה בקרם גוף או בחמאת גוף היא ממש עניין של טעם. יש שמתחברות יותר לקרם גוף משום שהוא נספג בקלות ומרגיש קל יותר על העור. ומצד שני יש כמוני – בעלות עור יבש מאוד, שחמאת גוף פשוט "מצילה לנו את העור" מסדקים (בפוסט הקודם פרסמתי מתכון להכנת חמאת גוף מפנקת) – ואת יכולה כמובן להשתמש בשמנים טבעיים כמו – שמן שקדים, שמן זית, שמן חוחובה או שמן זרעי ענבים. הם נספגים בקלות לעור ומזינים אותו. לגבי חמאת שיאה – לא כולן אוהבות להשתמש בה כי היא מרגישה מעט כבדה על העור ונספגת לאט.
החליפי את הקרם שלך
שגרת הטיפוח הרגילה, הקרמים הקלים של הקיץ לא בטוח שיעבדו טוב בחודשים היבשים של החורף. הגיע הזמן לקרמים טיפה יותר עשירים- כמובן בהתאם לסוג עורך. למרות שהשמש כבר לא חזקה – עדיין מאוד חשוב להשתמש מקדם הגנה! ואל תשתמשי בסבון שמייבש את עור הפנים או תכשירים שמכילים אלכוהול בריכוז גבוה.
הוסיפי לחות
אם את עדיין לא משתמשת בסרום או קרם לילה – זה הזמן להתחיל! סרום הוא מוצר מרוכז עם מולקולות קטנות יותר כך שיש לו יכולת לחדור יותר לעומק. קרם לילה – בניגוד לכל קרם יום – כבד יותר ויכול לתת הזנה נוספת לעור יבש ולהרגיע אדמומיות.
מכשיר אדים
השתמשי בו כדי להגביר את הלחות בבית ובמיוחד אם את מחממת אותו במזגן שמייבש את האוויר עוד יותר.
השתדלי ללבוש בגדים מכותנה
במיוחד מתחת לבגדים שעשויים מצמר, ותכבסי אותם עם אבקת כביסה או ג'ל כביסה היפו-אלרגנים! כשהעור יבש, אבקת כביסה רגילה יכולה לפעמים לגרות אותו ולגרום לך לגירודים.
תשתי המון מים!
אני יודעת שזה לא קל, במיוחד כשכבר לא כל כך חם כמו בקיץ – באחד הפוסטים שלי תוכלי למצוא טיפים שיעזרו לך לשתות קצת יותר.
ואם כבר תה בחורף…
אני ממליצה על תה ירוק, הוא הרבה יותר בריא מהשחור. רק תזכרי לא לשים מים רותחים על התה כי המים הרותחים פשוט הורגים את רוב הדברים הטובים שבתה.